➜Tipps zur Schwangerschaft

Trotz aller Vorfreude auf das Baby können die 40 Schwangerschaftswochen auch sehr anstrengend und beschwerlich werden. Damit die Unannehmlichkeiten nicht die Überhand gewinnen, haben wir hier ein paar nützliche Schwangerschaftstipps für Sie zusammengestellt.

Einen Großteil der werdenden Mütter plagt sie, die lästige Schwangerschaftsübelkeit.

Hilfreich ist es, diese als Signal des Körpers anzusehen, es von nun an etwas ruhiger angehen zu lassen. Nicht selten verschlimmert sich die Übelkeit bei übermäßigem Stress noch zusätzlich. In Maßen genossen kann auch Ingwer gute Dienste leisten. Als Tee, in kandierter Form oder einfach eine dünne Scheibe der frischen Wurzel auf die Zunge gelegt, das kräftige Aroma vertreibt den schalen Geschmack im Mund. Doch übertreiben sollte man es nicht mit dem Genuss der scharfen Wurzel. In hohen Dosen genossen steht Ingwer in dem Ruf, Wehen anregend zu sein. Mit zunehmendem Bauchumfang wird der Alltag immer beschwerlicher. Damit Treppensteigen nicht bereits in der 30. Woche zur Herausforderung wird, sollte, nach Rücksprache mit dem Arzt, auch in der Schwangerschaft regelmäßig sanft Sport getrieben werden.

Tags: Ingwer, Wurzel, Vorfreude,

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Diskussion zu diesem Beitrag

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Wittus schrieb am 06:11 Uhr 11.7.2011
Hab diese Seite von einer Freundin empfohlen bekommen, ist wirklich super !!!

Marlene schrieb am 20:02 Uhr 15.5.2011
Hi, ich wollte euch nur kurz sagen, dass die Seite echt toll ist.